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no5足浴保健
发布于:2018-5-14 15:05:08 浏览次数:15

1、 消除疲劳。当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,因此,消除疲劳得从脚底做起,热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。

2、 促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,从而促进新陈代谢。

3、 促进血液循环。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。

4、 改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。可以改善睡眠,消除失眠症。

5、 养生美容,养脑护脑。通过热水足浴,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

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